抽筋

昨晚臨睡前開始隱隱感到右腿抽筋.睡至半夜竟然抽得人也痛醒了,良久不能復元。想了想,想必是一整天沒怎喝水,弄至體內電解質失衡。後來起床喝了一大杯水,抽筋也就此退卻了。